請問金飾可否佩戴洗澡?

我的金飾是蘇菲亞999純金,有人說因為黃金材質很軟,所以戴著之後就盡量能不拆就別拆,常常拆卸容易損毀他的韌性 可是又有人說洗澡的時候長期下來會損害它的表面,久沒那麼有光澤,也容易卡皂垢 想請問大家怎麼做才最好?
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請問影響韌性會如何呢? 我上網找都找不到😭 但又聽說帶著洗澡不好 因為金飾上有白白的之後回銀樓洗 會把金子越洗越輕