從大概國中就開始意識到自己體質不太好 比較虛寒生理期來容易會痛 雖然後來吃健康食品經痛改善很多 但腰痠還是蠻嚴重的手腳也容易冰冷 想靠中醫調整 中醫師是說藥包煮湯會比藥粉好 可是現在租屋處不能開伙不太確定能不能煮而且怕會跳電😂 上網查是說因為藥粉是藥包煮出來的湯去乾燥的而且有另外加入其他賦形劑之類的東西 藥效稀釋很多效果比較不好 想問大家有沒有什麼方法😣