以前對自己不夠有自信
氣不過前男友每次都嫌我胸部小
雖然剛開始為了他
吃各種豐胸食物,青木瓜、山藥排骨、花生豬腳
後來也分手之後,胸部保養好像也變習慣
為了自己穿衣服更好看,持續到現在算是小有成就

影響胸部SIZE的的原因
1脂肪推積多寡
2雌激素多寡
3氣血循環好壞
4乳腺分布

所以光靠食物豐胸不夠,還是需要搭配按摩、美胸操
分享幾個我收藏的豐胸影片
飲食的話有機會就吃,但也是要注意熱量不要吃胖了
其他基本就是每天洗澡完按摩15分鐘
美胸操抽空做一天做30分鐘

---豐胸按摩類---
1.每日豐胸按摩手法
她身材真的超好,除了豐胸按摩還會看他的運動影片
生完小孩還可以維持身材已佩服

2.豐胸穴道按摩
除了豐胸按摩,可以搭配穴道按摩
按對豐胸穴道也有幫助疏通胸部氣血,讓胸部變大

3.韓國-每天5分鐘豐胸按摩

4.5招有感按摩手法

---美胸運動類---
1.韓國美胸操

2.韓國美胸瑜珈

3.美胸操預防胸部下垂

4.健胸操

5.7分鐘豐胸提升運動

---豐胸食物類---
1.中藥豐胸茶

2.酒釀蛋豐胸

---其他---
1.生理期豐胸法
我月經來之前都會脹奶,就不太會去按摩胸部
所以豐胸真的是要跟著生理週期會比較好

2.林芊妤的豐胸小貼士
他分享的豐胸技巧還有注意事項蠻詳細的

以上是我在youtube收藏的影片
女生還是要愛自己多一點
雖然我沒有變成超級大胸部
但是身材變好之後,穿衣服也比較自信了
變漂亮也是要為了自己,一起養成好身材吧!!

熱門回應

554
謝謝分享,希望我的小A可以長大大😣😣💪
415
雖然我已經小E了 但我還是想要再大一點
(人就是個貪心的生物😅
412
拜託不要刪

共 163 則回應

554
謝謝分享,希望我的小A可以長大大😣😣💪
415
雖然我已經小E了 但我還是想要再大一點
(人就是個貪心的生物😅
7
感謝分享🙏
秒收藏😁😁😁
12
謝謝😭我這個A-有救了
4
好豐富 讚讚讚
41
由衷佩服勤勞按摩的人(我超沒毅力)
412
拜託不要刪
1
好用心❤大推👍👍👍
5
A-的我很需要
4
原po豐胸系~感謝分享
15
靠各種食補+按摩依舊沒長大的女子
最後靠吃胖去自體脂肪隆乳🙋🏼♀️

但還是建議大家先靠食補跟按摩試試看
畢竟每個人體質不同
已經刪除的內容就像 Dcard 一樣,錯過是無法再相見的!
0
感謝原po
3
請問原po B0 ,按一陣子之後,胸部有脹脹會痛痛的,是正常的嗎?但停按摩三四天就好了!害我不敢再按😭(你也會這樣嗎?)
43
B2 你不覺的沒衣服穿了嗎😂😂
11
可是我有纖維囊腫不敢亂按 😭
13
所以原po現在多大🤔
真的有變大嗎
15
b16我也是
醫生也建議不要亂按
80
只有我覺得小胸穿衣服比較好看嗎⋯⋯
53
只有我覺得大很困擾嗎…
2
想問B18 你的會痛嗎 有避免不能吃什麼嗎 ?
豆漿豆腐之類的?? 我半年就長0.5
但醫生也沒有特別跟我說不能吃什麼或要注意的 就持續追蹤
8
原po可以透露大了多少嗎
12
解決方法:交男友
16
明明就小的比較好看
18
Post images
剛好路過~~~
隨手奉上~~
2
B25 感謝妳❤️
6
題外話
只有我覺得林芊妤的胸很不自然嗎⋯⋯
還是我的錯覺?求解
4
Coffee身材真的超好
13
推樓上 他身材真的很好 真材實料
他還有很多其他運動的片
我練不到半個月就有腹肌了🤪
—粉絲路過
9
今天看到新聞胸大得糖尿病機率提升🤭
25
拍個豐胸按摩影片然後偷偷跑去隆乳
耶 按摩讓我變大的
計畫通
2
如果自體脂肪隆乳 但還想再大的話可以按嗎? 怕脂肪反而消下去...
54
從高中開始就研究豐胸秘訣,青木瓜排骨湯、豆漿.....能吃就吃!
運動也是有做,還有買低週波穴道按摩器....還有看中醫跟針灸!
就這樣過了好多年後,依然是A罩杯!
老天不給你大奶奶,你就註定是小奶人~
10
真的佩服勤勞按摩的人
沒毅力+1😂
21
跟樓樓上一樣......
曾經都嘗試過,最後 基因決定QAQ.....
0
所以有成長多少?
2
這麼辛苦做下來(飲食+按摩)
真的可以變大嗎?是會升一個還是兩個罩杯嗎?
因為我真的覺得好麻煩啊😅才大一點點的話就算了😅
我大D小E
22
B19 真的 大胸穿T恤根本災難😢
而且從側面看感覺超厚😭😭😭
1
我最近才開始按摩胸部😳
去peach john買內衣的時候被這個包裝燒到,想說剛好可以湊2千買的😂
Post images
按摩步驟也很簡單~
Post images
覺得味道、質地都蠻好的!
16
大不一定就是好啊
我超喜歡可愛系的衣服,可是總是卡在胸圍(。ŏ_ŏ)
1
B40 可以嘗試成熟性感風\(^o^)/
2
B19 B38 如果夠瘦胸大穿衣服更好看(T_T)
我也還在努力瘦下來

媽媽遺傳給我 目前F奶(T▽T)
但男友喜歡大奶 所以還想再變大一點點
人總是貪心的(ಥ_ಥ)
5
B42 但是不適合穿那種可愛系的😭
2
怎麼感覺林千*的胸假假的?
正常胸應該是I不會是Y除非裝假體
我E穿內衣或運動內衣都是I
而且我也試過天天按摩還是一樣啊
認真練胸還比較有用!
6
感覺基因影響比較大
我天生就不小了,也從沒試過文中的方法
只希望胸部可以變小一點(?
至少穿衣服不會顯胖
0
b42風格可能侷限在成熟性感風?
Tshirt大胸感覺就很難駕馭了@@
24
當然是基因決定啊
我什麼都沒特別吃特別做
國小A-B
國中C-D
高中D-E
大學E-F
4
基因很重要啦
從小怎麼吃豐胸補品
都是A哈哈哈
吃胖的時候有快B....
5
我大學也是有嘗試喝豆漿
男友按摩內內
持續2、3個月吧
結果我的纖維囊腫大概3.5-4公分
(是男友摸到的@@....)
就去開刀了....


有些體質真的不適合按摩胸哦!
1
想問b29 是哪個影片呢?
最近開始做他的瘦手臂影片哈哈
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