奇怪，到底是哪裡來的資訊說念珠菌要吃蔓越莓？？ 吃蔓越莓是是用來預防女生尿道炎的。 你想要陰道健康，不是吃蔓越莓，也不是隨便什麼益生菌都有用， 必須要特別找GR-1, RC-14這兩種才行。 優酪乳也不是隨便哪一罐喔～ 如果你去外面買瓶裝的，通常即便號稱無糖，也會有一些額外添加物，譬如果膠之類的，這樣才會喝起來稠稠的。（你看一下背後的成分說明就知道了） 如果你想靠吃優格來調整體質，得長期吃，最少吃一年以上，而且是每天。要買 真正「無糖純鮮奶/牛奶製成的」，裏面的成分就只有100%跟菌種而已。 不要看優格、優酪乳上面寫什麼「希臘式、純天然、無加糖」這種屁話，直接翻到後面看成分，只要成分除了「100%鮮奶/牛奶」和「乳酸菌種」、「酵母菌」以外，還有其他成分的，就不要買。 你的抗生素的藥和塞劑也比我想像中少的耶，至少我以前去看，都是最少吃五天。 最後我是建議你四天後若要跟男友見面，還是先不要做愛比較好。 因為男性陰莖的分泌物是鹼性的，插進去會破壞女生陰道的酸鹼值，怕讓你又復發了。 你的所有內褲最好換過，買新的。每天手洗，手洗前用一點稀釋過的漂白水浸泡，或者用專門洗衣服的殺菌液也行。洗完要脫水，接著要曬大太陽，如果沒有大太陽，就用烘乾機「高溫烘乾」。 還是去回診一趟，最清楚到底好了沒。