吃魚油可以改善過敏嗎？

Anonymous

最近又開始換季了天氣忽冷忽熱的QQ 我整個鼻子和眼睛也很難受…一直打噴嚏

家人推薦說可以吃魚油保養應該可以改善上網搜尋有醫師說omega-3可以減輕過敏症狀所以想要買罐日常食用但是之前家人給的魚油腥味有點重>< 想問問大家有沒有實際食用的心得與推薦的魚油~