最近又開始換季了 天氣忽冷忽熱的QQ 我整個鼻子和眼睛也很難受…一直打噴嚏

家人推薦說可以吃魚油保養 應該可以改善 上網搜尋有醫師說omega-3可以減輕過敏症狀 所以想要買罐日常食用 但是之前家人給的魚油腥味有點重>< 想問問大家有沒有實際食用的心得與推薦的魚油~