雖然知道更年期是必經過程 但有時候面對我媽的情緒轟炸還是覺得心累🤦🏻‍♀ 而且有時候還是會忍不住回嘴一下 最近因為她越來越常說睡不著，獨自看電視到半夜 隔天失眠再來心情又不好 覺得再這樣循環下去不是辦法… 想說讓她調調身體 我媽平時有在吃幾樣保健品 但想要再找找看有沒有可以幫助睡眠，或是改善心情的 有上網做了一下功課, 正在考慮的選手如下, 不知道大家有沒有用過? 有沒有使用後心得可以提供給我參考? 1⃣️號選手：益富益力壯 | 美力 這款是我前幾天在藥局裡看到的, 營養成份很多種 裡面含色氨酸能夠幫助入睡, 有先到家附近的藥局申請試喝了～ 我媽說味道還算好喝, 有在想要不要直接買一箱…

2⃣️號選手：SUNTORY三得利 | 蜂王乳+芝麻明E 這牌子我很常被他們家下廣告 含蜂王乳跟芝麻明E，主要也是可幫助入睡還有養顏美容，增進皮膚健康 但又有網友分享說蜂王乳很看體質，有人因此過敏，或是長子宮肌瘤…

3⃣️號選手：台塑生醫 | 大豆菁萃複方膜衣錠 這款是台塑生醫和長庚共同研發的 大豆異黃酮酐好像是可以改善更年期的＆調節身體機能

以上這三種想請問各位大大, 會比較推薦哪一種呢? 可否提供一些使用經驗? 感謝各位~

最後放一下我家櫃子目前有的保健食品是這些 左邊那罐是我們全家女生都會吃的 主要是吃泌尿道保養，個人覺得有保養有差，這罐滿推👍 右邊兩個就普通哈哈，沒有到特別有感