以前最常跟室友討論的就是今天有沒有便秘? 吃多少青菜還是有沒有喝早餐店奶茶排便?

還記得我們4個人只有我一直加入不了話題 因為當時的我完全沒有便秘的狀況 不知道是不是因為我每天都會去打球或是跑步 除非遇到下雨才在宿舍休息 不然能出門就會盡量去動一動 畢業出社會之後才開始體驗便祕的痛苦... 蹲在馬桶半小時都大不出來真的很痛苦 於是前陣子開始跟前室友們討論了一下 大家解決便秘的小撇步 自己也嘗試了幾種... 最後得出以下結論: 選手1：表飛鳴 購入地點：好市多Costco 推薦指數：★★★★★

這是我A室友推薦的好物~好市多藥妝區就有賣 然後一次好像是一大配兩小一起購入 對於脹氣、便祕的人都很有幫助 小小一顆 卻有大大的效果 由於此物獲得4票推薦 所以給予5星評價!! 選手2：森下仁丹-晶球長益菌(加強保健) 購入地點：蝦皮 推薦指數：★★★

這款是B室友推薦的好物~ 因為B室友很愛逛蝦皮 所以東西都是在蝦皮上買的 這家有一陣子好像滿紅的 對於便祕問題也有相對的幫助! 實際效果2位說有效 1位覺得還好 所以給予3星評價~~ 選手3：暢快人生EX 購入地點：蝦皮 推薦指數：★★★★★

這款是我最近親身使用後推薦的好物~ 當初是看上他的成分 有助於窈窕代謝、便祕問題 重點是真的有幫助到我排宿便 經過室友們討論公認有效!!! 同樣給予5星評價~~ 選手4：娘家益生菌 購入地點：蝦皮 推薦指數：★★★★

最後一位是我們D室友的推薦好物~ 有一陣子也是到處看到文章或廣告宣傳 不過這家室友們覺得有好有壞 跟選手2比起來又更有效一點 所以最後選擇給予4星評價!! 以上是我的3位室友和我的經驗分享與推薦 分享給跟我一樣近期有便祕問題的你/妳 也歡迎大家分享其他推薦的好物~~ 出社會後真的好需要補充一些營養品><