很冷的話兩天洗一次澡 不冷不熱的話每天洗，但大部分部位都只用清水＋沐浴巾搓洗 頭手腳腋下之類比較容易髒的才用沐浴產品 不然體質偏乾每天都用沐浴產品的話皮脂腺會受傷反而會長痘痘☹ 我是改成這種洗澡模式後才治好滿背的痘痘的