私密處異味偏重

前一陣子發現自己坐著的時候會聞到私密處的味道,聞起來很像尿騷味,一開始以為是自己上廁所沒有擦乾淨,所以開始注重,後面洗澡脫內褲的時候發現上面都會有黃黃的印記,不確定是不是分泌物,但他就是印在上面,像我們吃東西沾到衣服那樣,後面發現這樣真的不行,就開始去爬文,有查過google、dcare,後面開始多喝水、洗私密處的時候也會翻開來洗、注意自己的作息之類的,平常有在吃保養妹妹的蔓越莓的益生菌,今天因為有上體育課所以流很多汗,洗澡的時候把內褲脫下來發現味道超級重…請問大家還有什麼方法可以改善,因為之前看到有人說用沐浴乳跟私密處的清洗劑會破壞菌叢所以不太敢用
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之前有相同困擾去看婦產科,醫師跟我說用清水洗私密處就好,然後不要用護墊,因為這樣反而多一層東西悶住私密處,然後多喝水,不要穿過緊的褲子,照著做變好滿多了,坐著的時候不會再聞到自己私密處的味道了。我有發現之前自己很喜歡穿黑色緊身褲、leggings,然後有味道後又自己亂買私密處清洗劑,洗了之後開始會搔癢,還好後來我有去看婦產科,現在都沒事了