我的狀況比較特別，我雖然有社恐 但在進入社交狀態可以認真看對方眼睛對談 （心裡還會默念要看著對方眼睛） 可是如果是遇到店員、路人、服務生之類 我反而害怕對到眼睛 然後我還有另一個狀況是 害怕別人盯著我 如果這個人的眼神不像社交那種自然的眼神 而是那種打量我或看著我若有所思的樣子 我就會非常緊張🫠