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講話不敢看眼睛
匿名
有人跟我一樣跟人家講話不敢看人家眼睛的嗎? 雖然知道這樣很沒禮貌 但看了眼睛就會很緊張 所以眼神都會亂飄 本人應該算有點社恐 想請問這樣的狀況怎麼改善 真的很困擾…
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女
高雄醫學大學
1
我也是,而且我有拿過社交焦慮症的診斷🥲 主要應該是因為心理上從小被家庭尤其媽媽控制,我媽會用很恐怖的態度逼我看著她的眼睛聽她/跟她說話,所以我到現在連很熟的朋友和男友都很難長時間對視⋯⋯ 以後的職業會常常接觸人,也是很煩惱要怎麼辦。之前兼職的時候都是看著手上要說明的物品居多,偶爾看一下對方反應,真的要強迫自己對視也是能做得到,但每天下班後就累到躺平🫠
B31
24/9/7 23:41
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