小時候的醜不是醜 後天的努力也能變美(終結容貌焦慮❗️)
現在網路上很常看到很多女生容貌焦慮
講真的雖然我也身為女生偶爾也是會焦慮
但我真的覺得這些70%是可以靠後天努力改變的
今天跟大家分享一下我自己的變美紀錄
一開始可能偏羞恥請大家笑納
因為年紀太小沒有參考價值
所以我直接放上我國中畢業時候的樣子
身高跟現在沒差太多 體重60上下
就是一個很壯的女生🤣(而且這蝦款pose)
五官非常不立體 這兩張應該是巔峰了
不過大概在國三的某一天
我意識到自己好像有點胖(朋友都瘦瘦的美女)
也突然有點想談戀愛
再加上我媽那時候也在減肥(這才重點)
激勵了我也想減肥的心
減肥其實就是毅力最重要 以前可以吃三碗白飯
但減肥後我就慢慢減成一碗、半碗
熱量控制在1000大卡/天 (幾乎都吃7-11)
原本有運動 但結果越運動越胖(其實是長肌肉變重)我整個崩潰大哭就不運動了 想說先飲控瘦下來再說 後面越減越快越減越極端 吃東西都要瀝油
食物只吃6-7分飽 不是很健康我知道 但我真的很想變瘦🥲
加上年輕代謝好 大概4個月就從63瘦到53-55上下
後來我又再去戴牙套 兩個月又瘦了5-7公斤
變成下圖這樣
剛減肥完中間有復胖過 但我很警惕
控制在+2kg以內 因為只要超過2公斤 體重就會像股票一樣衝破壓力點直奔上去🤣🤣
由此可見 減肥+牙套已經對一個人的顏值有了很大的改變 再來看看牙套拿掉後的樣子
跟胖的時候比真的是好看很多了(下圖兩張是大學時期)
出社會以後又更愛漂亮了
開始會畫精緻一點的妝容跟弄頭髮
那時候也有做些運動 身材也還行
但因為我的咀嚼肌跟babyface一直讓我覺得很不精緻 於是就踏入美的終極領域——醫美
其實做微整就可以改善輪廓線跟babyface
也不用花大錢手術削骨(除非真的是骨頭問題)
也有想過要不要隆鼻跟隆乳
不過目前我自己看還是蠻順眼的所以就沒打算動
有些網友很愛看不順眼那也沒辦法囉 畢竟網友也只有出嘴沒有出錢🤓
現在的話除了開始有一些毛孔
偶爾膚況不好 其他我到沒有那麼在意
想吃就吃 想減再減
素顏的自己我也喜歡
化妝的自己我也喜歡
總結來講 變漂亮的過程確實花錢
但好處真的多很多
畢竟我也醜過
所以很能感受變漂亮帶給我的好處
比如人緣變好 工作機會多 整個人更有自信 稱讚變多吧啦吧啦 很多啦
真的沒有什麼0⃣️成本邊美 (努力&金錢成本)
除非你天生就很漂亮🤩
我也很少覺得容貌焦慮 因為跟別人比比不完
跟以前的自己比 我真的是進步很多
這篇給還在容貌焦慮的你們
付出努力是可以變美的
但如果要更美麗那就要付點錢了(威