簡化保養的進程。 高中大學都用媽媽給我的保養品 她說敷面膜好，我就常常敷，結果臉越敷越爛，粉刺、痘痘全冒出來 當時根本不知道為什麼，以為自己保養不到位，反而更頻繁買保養品跟敷面膜，保濕抗痘都有，沒想到越弄越糟 一開始我去附近的診所看，醫生也只是說青春期長痘痘正常的，然後開藥膏、擦藥，再叮囑我飲食要清淡 照他的方法來做，痘痘還是持續冒出來，臉看起來還是很慘 後來我實在受不了，就決定換一家專門看青春痘的皮膚科診所 問得很仔細，日常保養跟生活習慣都會了解狀況 結果醫生一看就說我保養過度，面膜敷太勤，保養品也太過營養，這才是爆痘的主要原因 當下真的傻眼，原來我一直以為的「多保養就是好」根本就是錯的 我聽醫生的話，簡化保養程序，用果酸幫助代謝，搭配簡單的玻尿酸保濕，終於把臉養回來，痘痘跟粉刺也不那麼失控了 希望我的慘痛經驗可以提醒大家，保養適量就好，不是越多越好 要對症下藥，否則只會讓臉越弄越糟！