6個月的養髮血淚史（內有推薦養髮用品）

匿名

去年的大概3-4月的時候（看照片發現5月就已經開始不太對勁所以感覺是3-4月開始掉的）總之就是突然發現洗頭掉的頭髮明顯變多、吹完頭髮也很多、頭髮變得比我媽縫衣服的針線還細……每次照鏡子都懷疑自己是不是快要變成中年大叔？？🤡

當時我瘋狂上網爬文，試遍各種養髮偏方，現在總算好像有點回到大學生該有的髮量.....所以來分享我近半年的養髮血淚史，如果你也在掉髮，可以看看這篇QQ 🔥不知道有在掉髮的人有沒有這些崩潰時刻🔥 🔸 洗頭變成恐怖片：水管快被我頭髮堵住了，每次洗完都要清排水孔，感覺自己像在撈死掉的寵物…… 🔸 綁頭髮心態炸裂：以前綁馬尾是氣質小姐姐，現在綁起來細得像貓的鬍鬚……乾脆別綁了吧？？（但放下來又塌得像癱軟的泡芙🥲） 🔸 掉髮掉到不想出門：出門也超怕拿下帽子，分線越來越明顯，開始懷疑自己是不是要變身孫悟空（只差沒長金毛🙃） 🔸 偏方試了一堆沒用：什麼生薑洗髮精、用洗米水洗髮、黑芝麻狂吃、嘗試各式各樣的洗髮精跟養髮液……試了三個月後，只覺得好累整天都在上網作功課看要買什麼，但也是因為這樣讓我生出了這篇文可以跟大家分享一些好物！ 💡以下是我覺得有用的養髮產品（記得蜜糖毒藥論） ✔ 洗髮精真的要多試我洗過大家推薦的花王綠瓶、阿葵亞、艾瑪斯、髮的食譜，但洗完頭都會反油，後來有洗到會讓我比較穩定的是：冬天可以洗萊法耶三項、森歐黎漾、夏天洗mindhues，搭配洗頭時多沖水一定要沖乾淨（洗太快真的會殘留）像我是油頭但洗太乾淨又會反油，我就有一罐是清潔力好的、一罐是控油但比較舒緩或修護的，根據天氣來搭配使用春夏：選清潔力強的洗1次夏天超熱流超多汗：選清潔力強的洗2次秋冬：清潔力強洗1次+舒緩的洗1次冬天：洗舒緩的1-2次次數也是根據天氣跟頭皮狀況來調整的油頭少女們一定要試試～ ✔ 頭皮按摩養髮梳我有各種頭皮按摩梳，一次給大家看，每天都是吹完頭髮梳或是想到梳一下，頭皮真的舒服到飛起來～而且毛囊營養變好，頭髮也開始長得比較有精神！白色那個本來是買給貓咪洗澡用，結果自己拿去用XD

✔ 法倍多生物素這罐是我從「試好玩」→「喔？有點用」→「幹！這真的可以！」的神奇過程😂 我有按照官網的乖乖吃了6個月，一開始是掉髮減少，後來發現慢慢有長出頭髮來，摸起來比較健康，不是那種細到隨便扯都掉的頭髮，所以就好像看起來也有比較澎鬆一點，後來有詢問客服是不是要繼續吃，他們是建議如果之前掉髮情況比較嚴重就可以繼續吃，如果是輕微的就可以先不吃觀察看看，但是長期吃當保養也是可以的就是了，給大家參考 ✔ 然後一定要多吃蛋白質！！！一定要！蛋白質才是會生成角蛋白的東西，身體有多餘的營養也才會送到頭髮上，所以平常真的要注意飲食，有陣子我覺得自己很難吃到足量也有喝高蛋白，但就是要小心長痘痘，喝植物蛋白會好點，但真的太貴了所以後來就沒喝，最後雖然只有持續吃生物素，也都有持續長頭髮，但是因為我飲食中真的很注意多吃雞肉豆腐那些，所以不想花錢的就是飲食多注意就好 ✔ 除了上面的養髮方式，一開始我也有去看過皮膚科打過頭皮針，後來是有長出來沒錯，但還是覺得不夠密集，真的是很認真開始養髮才有變回比較好看的頭髮！所以如果看過醫生還是想更好的人真的可以再試試認真吃生物素跟飲食調理！還有一定要睡好！！！！！！睡滿8小時也很重要，如果是失眠的一定要先解決失眠問題！ ✘ 我戒掉了髮油跟潤絲，以前不管怎樣都一定要有潤絲，因為洗完頭頭髮就是會糾結在一塊，但後來發現找到自己適合的洗髮產品後，就不太需要潤絲，也不知道是有吃生物素的關係髮質變得比較好，還是我把染燙過的頭髮都剪掉了，現在都是健康原生髮的關係，總之我現在居然變成一個只需要洗髮精就好，洗完頭髮不會打結，吹乾也是很順利地吹不會東扯西扯的髮質了！我自己想想是覺得不用的好處就是好像也比較不會阻塞頭皮之類的 ps.但是問身邊的人都還是有在用潤絲，所以就是看人啦~ 🎯 最後最後～養髮真的要有耐心！如果你現在還在掉髮地獄，真的懂你的痛，但別放棄！千萬不要才試1-2個月就放棄，正常休止期都要三個月了，更何況是養髮，要養回來肯定是要時間累積！祝福大家都能有漂亮原生髮，不要再掉髮了！！！！！附上一張現在已經滿意到想哭的髮縫..........🥹🥹