#討論 月經前是便秘派還是拉肚子派

我自己是超標準的便祕派 一到經前一週就開始卡卡的 肚子超脹外加大便秘 但我朋友剛好完全相反 她是拉肚子派 一吃東西就跑廁所 還以為食物有問題🤣 後來查才知道是荷爾蒙在作怪 所以腸胃不舒服好像真的蠻多女生都有 加上經前水腫、胸脹、爆氣、睡不好 真的覺得週期症候群根本地獄套餐🥲 想問問大家有沒有什麼習慣會可以幫忙舒緩還是就放爛等它過去😂😂
便祕派
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拉肚子派
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愛心
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