請問生理期來時推薦的熱敷機器

請問各位女孩們生理期來時，難免腰酸腹痛🥲🫠😮‍💨，有人買過電熱毯之類的工具來熱敷不舒服的部位嗎，在蝦皮上跟網路上看了很多不知道哪個牌子跟型號的好用？之前都是買暖暖包但很花錢馬上時間過就冷卻家裡沒浴缸能泡澡我的預算一千以下謝謝分享