想問大家一個月花多少在保健品上?

想問大家,一個月大概會花多少在保健品上? 我是上班外食族,三餐常常亂掉 腸胃超容易出問題,脹氣卡卡很常見… 後來開始固定吃益生菌+魚油 一開始沒什麼頭緒就先挑大品牌 現在是吃大研、娘家 效果還行,但每次付錢還是會心痛一下 就算趁折扣買一個月有時候還是會破3000 但不吃又覺得身體會抗議 😅 所以想問問大家,你們都花多少?平常都固定吃什麼? 還有牌子那麼多,你們都是怎麼挑的? 想知道是不是只有我在這邊花大錢 XDD
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益生菌魚油+1~我是吃娘家益生菌最經典白色那款 然後搭澳加寶魚油 這兩個是我嘗試了好幾個牌子覺得最有感的 我都外食 有時候吃飯時間也比較不固定 所以需要靠保健品補一下🥹我都把這個費用當定期保養一部分 然後有優惠的時候趕快囤 這樣算下來每個月會便宜一點 然後挑益生菌的時候會特別注意有沒有科學認證和成分安不安全 畢竟是天天吃且要吃有實驗數據證明的 像娘家的菌株有美國FDA專利核准 最近也看到新聞說有美國FDA gras安全認證 覺得蠻厲害的