金鐘女星們的體態都怎麼練的?

開南大學
雖然金鐘已經結束一陣子
但我是真的很好奇
女星們明明都是極度瘦 但為什麼背和肩頸的地方都還是很好看
就是不會像皮包骨那樣 是還會有點線條感
舉例幾個都是我覺得瘦的好看的體態🥺
第一個是真正的影后楊謹華
雖然這次的禮服只露出上半身
但不管是腰身還是肩頸整個都很剛好
可能是因為楊謹華是模特出身嗎?
對自己的體態和飲食都控制的很好 已經要50了還保養的超好🥹
我都不知道自己過30後能不能控制好體重了🫠
或是像曾菀婷
也是我覺得身材很精緻的體態
雖然他身高也是快170 體重40幾
聽起來是不成比例的身高體重比🫠
但實際看也不會讓人覺得是不好看的過瘦
最後是安心亞
很喜歡他背連接到腰的地方
曲線整個很好看也不會因為瘦而有骨感
而且而且 背真的好乾淨喔...🥹🥹
怎麼可以都不長痘痘啊
發現現在很多女生除了喜歡練臀部以外
也很多人會著重在肩膀腰背的地方
我身邊很多女性朋友也很喜歡練背 他們都說要把背練起來腰才會細
我是不知道因為我個人很不喜歡重訓@@
只會在家自己看影片運動 但效果也是很還好🥹
還是這種線條感的體態真的只能靠重訓?沒有其他替代方案嗎><





