為什麼每天吃優格、蔓越莓了,還是會尿道炎?

女生是不是真的很容易尿道炎? 我體質超容易發炎,吃東西都小心翼翼 每天吃優格,還特別去買純蔓越莓的果醬 但還是很容易感染,吃藥只會好一陣子,一忙又會打回原形 想問問女生朋朋們都怎麼改善問題的?
megapx
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多喝水,作息正常 吃健康的食物(果醬超多糖先不要)