「每個女生都要聽 ，我們常常不知道自己出現的那些症狀，其實可能跟更年期有關」永和-臻觀中醫｜台北、台中-澄觀中醫診所~ 衛教資訊分享
每個女生都要聽
我們常常不知道自己出現的那些症狀
其實可能跟更年期有關
你以為更年期是停經
沒想到竟然是 30＋就開始有徵兆
🔺停經 ≠ 更年期
▸停經定義：連續 12 個月沒來月經。
▸女性荷爾蒙下降，早在停經前就開始，停經後仍持續影響。 ▸整段受荷爾蒙波動影響的期間，即為「更年期」
🔺更年期常見變化
▸月經週期不規則
▸睡不好、容易疲倦
▸眼睛乾澀、脾氣變差
▸熱潮紅、盜汗
▸肌肉痠痛、注意力下降
👉每個人感受差異大，有人 30 多歲就開始，有人到停經後才明顯。
🔺月經變化，是最重要的判斷指標
正常週期：每月一次
進入更年期後：間隔會越拉越長
1 個月➡️ 2～3 個月 ➡️ 6 個月 ➡️完全停止。
⚠️停經後若出現出血
務必立即就醫，可能是子宮內膜異常的警訊
女生最重要的健康條件就是——經期穩定
婦科調理，不只是為了生育
身體健康、經期穩定、氣血充足、延緩老化
中醫陪妳把狀態調整到最好🥰
