這幾天跟大學同學聊天後，不禁感嘆才出社會短短兩年 跟過去大學生的我們落差變好大🧐 ➡️ 飲食：️ 出社會前： 不外乎就是火鍋、烤肉、麥當勞、便宜大份量的學餐，喝手搖飲絕對是半糖起跳，晚上還要加碼宵夜炸雞，那時候覺得便宜、吃得飽、吃得爽最重要，就是仗勢自己很年輕，不用擔心消化代謝 出社會後：現在辦公室午餐幾乎都是健康餐盒，開始追求原型食物，甚至學會自己帶便當，還會算每餐吃多少澱粉，蛋白質、熱量多少，偶爾想吃速食還會有一種罪惡感🥲 手搖飲雖然還是會喝，但已經默默改成無糖茶或是咖啡⋯⋯（不喝咖啡活不下去的人⋯⋯）

➡️ 保健觀念 出社會前： 覺得保健食品是長輩在吃的，頂多跟風買點膠原蛋白或美白產品，而且不是不吃就是爆吃，吃飽就躺下來，對「消化」這件事完全沒概念，覺得不舒服就吃藥就好 出社會後： 深刻感受到身體的狀態差異以及日常保養的重要性⋯⋯發現由內而外的健康才是最重要的，所以益生菌基本上是我每天出門必備！！目前服役的是善存的（大品牌比較安心），有添加鳳梨酵素，尤其大餐後吃真的對幫助消化很有感！以前有試過其他品牌，但都覺得無感（畢竟這也是個開銷🤣小資女的錢要花在對的地方上）

➡️ 下班/放學後 出社會前： 沒課或放學就是回宿舍躺平滑手機、追劇，或是跑去夜店、夜唱大熬夜，隔天再去上早八🤣，雖然體力好，但好像都浪費在不該放費的地方上 出社會後：意識到體力下滑，以前熬夜睡個半天就有精神，現在睡個兩天都覺得不夠，慢慢開始逼自己下班去健身房重訓、練皮拉提斯或跟去打網球、匹克球之類的，甚至連搭公車都會想提早一站下車多走幾步，讓自己多動一下，就覺得自己很健康！！

回顧完只想說 難道這就是長大嗎⋯⋯ 真的是好想永遠都是18歲啊😭