10萬+次曝光

不做醫美,小資族還有什麼保養方式是有感的嗎?

當社畜一年多 月薪不到四萬 扣掉房租、交通、吃飯 沒什麼其他多餘花費 頂多跟朋友小聚一下、看電影 覺得已經很省了 但還是存不到什麼錢😵‍💫😵‍💫 最近也因為工作量大 常熬夜加班 每天睡不到幾小時 覺得學生時期的水煮蛋肌已經不見🥹 這陣子妝怎麼上都不服貼...黑眼圈超重 粉刺也冒得好快 身邊有些朋友開始做醫美 皮秒、雷射一個接一個 但我聽完價格根本不敢恭維🙂 平時都有乖乖敷面膜 保養品也沒少擦 膚況怎麼沒有好轉😭 想多做一些讓皮膚看起來更亮更好的保養 想問問大家  除了貴鬆鬆的醫美 有沒有適合小資族的保養方式?🆘
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我自己是覺得靠良好生活習慣可以維持一個到一個基本的程度,但是皺紋跟肌肉鬆弛老化感覺真的只能靠物理或科學了.. 下面是我自己從小養成的習慣讓妳參考... 多喝水跟多保濕 多吃水果跟膠原蛋白 多吃薏仁 檸檬 櫻桃 多防曬少曬太陽 多運動增加新陳代謝 回家馬上洗手洗臉 洗完澡擦乳液化妝水 成分越單純越好 固定每週面膜 去角質 早睡早起沒事少熬夜 最後也是我覺得還蠻重要的是每天或固定時間規律跟高品質的性生活
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