有沒有人跟我一樣，體重有降下來 但手臂還是很有存在感… 這半年我算蠻認真在減脂 除了飲控也有固定在超慢跑跟跳Tabata 褲子變鬆，腰小一圈，整體看起來也有比較瘦 可是！手臂完全是另外一個世界🥲 尤其是上臂側面看起來很厚 穿短袖的時候都會覺得自己比別人壯一圈 整塊看起來是很有份量的厚切豬排

後來我想說是不是不夠緊實 就開始做上臂訓練 也會在家練一些入門瑜珈 想說這樣線條會不會好一點 結果練了一陣子，手臂雖然摸起來有變比較硬 但視覺上好像更厚…肥肉感覺也還在== 完全沒有要離開的意思 現在有點不知道該怎麼辦 老實說有點小不爽 因為其他地方都有進步，阿手臂一直再鬧 到底要怎麼辦阿🥹🥹🥹