久坐族的救星！下背痛治療分享
建國科技大學
前陣子覺得身體變得好老🙃
明明不到30歲但每天起床都覺得自己像阿嬤一樣（？
這一年多以來真的被下背痛困擾到不行😭
我本身的工作幾乎一整天都黏在椅子上
大概從去年開始吧 腰下面那塊常常會痠痛
有時候坐久站起來連走路都有點怪怪的
坐著也不是 站著也不是
最嚴重的時候連睡覺翻身都會痛！！！
我自己上網查以為是椎間盤突出
後來去醫院照X光 醫生說我的骨頭結構其實沒有什麼太大的問題
叫我先休息好好做復健 但這樣過了一段時間也沒有太多改善
後來朋友推薦我可以去大東X讚骨科看看
醫生檢查後說我是薦髂關節症候群
那時候我才知道久坐族常常翹二郎腿
其實也很容易薦髂關節出問題
醫生後來是幫我用超音波看著位置打所以比較精準
