瑪卡女生可以吃嗎？吃了一個月心得！

匿名

瑪卡不是只給男生!!健身女子吃了一個月心得(●´ω｀●)ゞ雖然有健身習慣好幾年了但今年年初開始真的感覺到前所未有的卡關啊啊啊每次練下肢練沒多久就覺得沒力後續跑步長腿軟回家還累到癱在沙發上動不了(;´༎ຶД༎ຶ`)

我本來以為是練太兇了?? 但教練看了我的飲食竟然建議我除了補蛋白質，額外再試試看瑪卡，我當下超問號?? 想說瑪卡不是男生在吃的嗎ㅇㅅㅇ 但教練說其實瑪卡對女生調節內分泌跟體力其實超有幫助!!?? 反正後來我就選了營養所30天份的瑪卡這款是單純高濃度黑瑪卡好像是比紅瑪卡更適合有運動習慣的人(內心OS:有這麼多種瑪卡??)

總之我是吃了大概兩週後慢慢開始有感覺從晚上睡很沉開始慢慢有感覺最有感的是運動時的續航力變好了前陣子組間休息要很久現在感覺身體恢復的速度變快然後睡飽起來隔天起床的氣色感覺都比較亮不會像以前一樣臉垮垮的這點也滿意外的∑(￣□￣;) 重點是這款沒什麼奇怪的藥草味個人覺得接受度應該頗高喔真的覺得女生如果健身卡關或是生活提不起勁也可以試試看這類補給品啦有時候就是身體運作需要一點輔助而已不是妳做不到、也不是妳不適合練重訓!!!不要被性別偏見綁架了~~

我買這款剛好一個月價格也很可以喔算是我最近挖到最有感的寶藏補給品了也推薦給健身女子們(*´∀`)~♥