我從小就是細軟髮，髮量偏少。小時候雖然頭髮少，但因為有自然捲，所以看起來還算蓬鬆。 結果這幾年不知道是不是壓力、作息、常熬夜的關係，感覺頭髮越來越細，髮縫也變明顯，也不知道髮縫和頭髮黑有沒有關係。更崩潰的是以前的自然捲居然慢慢消失了，現在直接變成又細又塌、容易貼頭皮。 有去看皮膚科，醫生說目前沒有禿頭問題，家裡也沒什麼家族遺傳，自己在暗處看不明顯，但感覺在別人視角上真的很明顯，加上環境燈光的關係，才會被嘲笑... 身邊有些男生很愛拿這件事開玩笑，一直被說禿頭、髮縫寬之類的。久了真的會開始很自卑，尤其我本來就是超敏感的人，現在每天照鏡子都很焦慮，也完全不敢在別人面前低頭。 明知道熬夜跟壓力可能也有影響，但事情很多，作息一直救不回來。真的很想知道有沒有人也是細軟塌＋髮縫寬的情況，後來有改善嗎…… 還有我真的很想知道，大家到底都是怎麼做到不去在意別人的評論的？ 尤其是那種小群體、男生很愛一直重複拿外表開玩笑，明明可能只是隨口一句，但被講久了真的會開始內耗。最煩的是理智上知道不需要因為別人的話否定自己，但情緒上還是會一直記著。 自己也開始越來越不敢看鏡子、越來越在意每個角度跟燈光，真的很羨慕那種可以完全不受影響的人🥲