脆文實測我也跟上吃鋅了🥹

僑光科技大學資訊管理系

各位版上的水水們～我也跟上脆爆紅的（？）吃鋅了！是不是有點晚哈哈哈哈，之前一直看到別人分享其實我就是當廣告看不過剛好又滑到脆上這篇

而且之前不知道怎麼了，臉某天突然長出一堆閉鎖粉刺，額頭也都是摸起來一粒一粒，我死馬當活馬醫買了留言比較多人說的亞尼活力螯合鋅

很認真吃了實測對我的皮膚改善很多冒出來的紅痘痘大概1-2天就會消下去(like附圖類型) ㄟ等等我好像下圖沒對好，但總之就試消很快不要擠不要碰不會留痕跡

粉刺也陸陸續續減少～超感動的～之前真的超怕皮膚回不來我還有搭配固定刷酸+多喝水說到喝水要喝足的公式是目前的體重（公斤）*30~40毫升膚況比我沒吃之前還要好（皮膚還沒變爛的時期）我還有發現對我一個額外的優點，就是嘴破癒合很快因為本人咬合跟吃東西習慣的關係，可以說是每兩個禮拜一個嘴破洞好了，又會有一個而且我都是破那種超大洞的！！！！所以這個算是天降救星ㄅ（本來都要去找附近藥局有沒有賣妥治安不過嘴破據說跟免疫力也有關係我又很常熬夜，不知道是不是因為這樣我的嘴破都兩三個禮拜才好……

小孩子要吃沒問題，不過要看適不適合～可以先問醫生，因為小朋友雖然需要這些營養素，但是所需攝取量是有限制的！而且年紀小，有些是可以先透過食物去補充～喔喔最後提醒，平常有補充鈣、鐵的建議要分開吃

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