市面上益生菌百百種，作為排便不順又容易脹氣的小資女 我的主訴求就是順暢跟肚子的輕鬆感～ 以下分享我神農嘗百草的親測評比心得🫶🏻

1️⃣台塑生醫｜舒暢益生菌PLUS 奶素可 劑型/口味：粉狀 甜甜莓果味 價位：$699/30包 平均每包$23 私心摯愛😍除了益生菌外有加6種植物酵素 我會晚餐後吃一包，隔天早上起床就很自然想上廁所 而且5分鐘以內就結束哈哈哈，肚子空空的超舒服～

2️⃣大研生醫｜順暢酵素益生菌粉包 奶素可 劑型/口味：粉狀 鳳梨味 價位：$1050/30包 平均每包$35 主打19種消化酵素，我覺得偏向幫助消化～ 如果吃完大餐覺得食物卡在胃裡消不掉這款很有感！ 但論順暢度台塑還是略勝一籌><

3️⃣好好生醫｜好益氣 全素可 劑型/口味：膠囊 沒味道 價位：$499/30顆 平均一天$50 不小心被藝聲代言燒爛🤣 吃起來腸胃有變穩定，比較走體質調整的路線 缺點是一天要吃3顆，單價比較高，這樣吃荷包有點小痛Q

4️⃣達摩本草｜五國專利300億ABC益生菌 劑型/口味：粉狀 微奶香 價位：$1190/30包 平均每包$40 主打高菌數無添加，效果比較溫和 我要連續吃個三四天才比較有感覺 算細水長流的日常保養，適合腸胃算順但想維持菌叢平衡的人 綜合推薦度：台塑生醫>大研生醫=達摩本草>好好生醫 目前台塑對於常外食的我來說，可以解決脹氣跟不順又荷包友善，CP值完全點滿 其他款大家可以根據自己的需求嘗試看看 老話一句，你的毒藥我的蜜糖～ 希望大家都能找到自己的命定益生菌，謝謝收看👋