本身是長期有點小貧血的體質，雖然有在補鐵，但總覺得整個人看起來還是很沒血色，嘴唇也白白慘慘的 後來去看醫生，醫師說除了補鐵，也要多吃維他命C，因為C可以促進鐵質吸收 我目前是鐵劑搭配希納露的咀嚼錠一起吃。這罐是朋友推薦的，對我這種討厭吞一堆藥丸的人很友善 最近有覺得氣色看起來比較透亮，不會像以前那樣白白的 想問同樣有貧血困擾的女森們都怎麼改善呢? 感謝尼們❤️