如題，生完寶寶一年多了，體重雖然已經恢復到產前，但肚子真的完全回不去😭 尤其洗澡照鏡子的時候最崩潰，站著還好，一坐下肚皮就摺成好幾層，而且肚子中間還有明顯凹陷，上網查感覺很像腹直肌分離，這一年試過運動、核心訓練和腹部修復課程，但那塊鬆皮幾乎沒什麼改善 跟老公討論後，開始認真考慮做腹部拉皮，希望把鬆弛的肚皮處理掉，不過因為自己比較害羞，希望能找女醫師評估，想請問大家台北有沒有推薦的整外女醫師？也想聽聽做過腹部拉皮的人可以分享恢復期心得，謝謝大家🥹