最近開始認真戒糖 覺得皮膚超粗糙還非常黯沉 看大家說戒糖後皮膚會變好、氣色會變好、精神會變好 下定決心想要來試試看 這幾天手搖飲都改喝無糖 咖啡不加糖也不加奶、買東西還會特地翻到背面看含糖量... 原本覺得自己這次應該很有決心，結果💁🏻‍♀️ 被老闆氣到：珍奶 跟男友吵架：哈根達斯 生理期不爽：杜巧Ｑ餅X3 直接連本帶利吃回去🙂 不吃真的會非常煩躁，還會覺得非常委屈 套一句threads名句 忍一時乳腺增生 退一步又怕自己全臉糖化🙂 這才意識到自己對糖的依賴有多嚴重... 到底怎麼有人可以成功戒糖？ 到底要多有意志力才辦得到？ 有沒有不用把自己逼瘋，又能慢慢戒掉的方法？ 我也想要光滑透亮的皮膚啊！！