不知道是不是今年特別特別熱，最近私密處一直反覆不舒服，已經有點影響到生活了 我平常上班坐公車都會大塞車，加上坐辦公室一整天，常會覺得私處悶悶熱熱的 但我都有在注意清潔，也會盡量穿透氣、寬鬆一點的下著 還是常常才剛開始改善，過幾天又開始不舒服 尤其生理期前後狀況又會更明顯，好煩喔 目前有嘗試更認真調整自己的生活習慣 除了少吃甜的辣的，盡量不熬夜，流汗之後也會盡快更換衣物 uniqlo純棉褲買了一堆回來替換著穿，最近也有開始補充蔓越莓益生菌 想說除了日常習慣之外，也可以從平常的營養補充加強保養

目前還在持續吃，想先觀察一段時間 大家夏天還有什麼推薦的保養方式啊？