懷孕後開始比以前更注意自己吃進去的東西， 尤其到孕中後期，除了正常吃飯之外， 也想把一些孕期需要的營養補充好！ DHA的部分我自己比較想找藻油來源， 加上懷孕後每天要吃的營養品其實不少， 所以也會希望可以簡單一點， 不用一天吃很多顆、分很多次吃， 不然有時候真的會忘記😂 目前是吃亞尼活力的藻油， 一天一顆，我平常就是吃完晚餐後配水一起吃。 原本比較擔心的是膠囊會不會太大顆， 或吃完有很重的腥味， 不過實際吃起來我覺得算滿好吞的， 吃完也沒有讓我覺得有很明顯的腥味。 吃到現在最直接的感受就是滿方便， 不用一直記自己今天到底吃了沒🤣 也比較容易養成每天固定補充的習慣。 好奇其他媽咪孕期都是吃哪一家的DHA？ 大家會很在意一天要吃幾顆嗎？ 我自己現在真的越簡單越好， 畢竟孕期已經有好多事情要記了😂 能找到自己吃得習慣、願意每天持續吃的最重要！ 現在也慢慢進入期待寶寶出生的倒數階段， 希望剩下的孕期可以繼續把自己照顧好， 平平安安迎接寶寶到來❤️