上個月剛過完30歲大關 本來一直覺得自己看起來還算年輕🤣 結果前幾天連加三天班，照鏡子覺得自己超憔悴 而且最崩潰的是，六日明明都在家補眠 星期一還是覺得整個人沒充飽電 以前仗著年輕 保養品隨便擦一擦就睡 睡飽隔天又是一條活龍 現在才發現……30歲後真的不能那麼隨便😂 所以我就問了幾個平常很認真保養的同事 有人吃膠原蛋白、有人補充油類 也有人固定喝一些機能飲品 我第一個入手的是膠原蛋白🤣 畢竟以前真的完全沒有在管這些

除了膠原蛋白 另外也跟著同事加入買紫蘇油膠囊跟一款諾麗果飲 紫蘇油是因為以前也買過魚油 但那個腥味真的讓我放棄 後來才發現原來很多人也會選植物來源的油類補充 我就想說換個方式試試看 就跟著買了紫蘇油膠囊

諾麗果飲則是被同事狂推買的🤣 她說平常工作忙的時候會喝 而且很好喝 剛好我最近也常常覺得累 就想說跟著試看看👇

目前吃了一陣子 最大的感覺不是什麼逆齡（那可能要靠醫美） 但至少我開始養生一點 30歲的身體真的不能再像以前那樣亂操了😭