如標題 現在正在經歷生理期前的情緒低落 其實我一直都覺得 情緒低落的問題不大 只要撐過這幾天 那些都會消散 所以這時候我都會想辦法讓自己好過一些 運動、看書、看電影或是和朋友聊聊天 可是有時候 情緒起伏變得很大 一下覺得開心、滿足 一下又覺得自己很爛 一天內就可能切換兩三次 穩定一點後就會突然感到精疲力盡 想問女孩們 妳們都怎麼熬過生理期的狀態