以前買私密處保健品都覺得複方或成分越多越厲害，後來才知道根本不是這樣😅複方不等於足量，有些成分可能只是意思意思加而已（？ 以蔓越莓來說，我會先看A型原花青素PACs含量，目前比較常看到的研究參考量是每天36mg，主要是降低細菌附著在泌尿道的機率～所以不是有寫蔓越莓就算有補到，還要看含量！像好市多那罐含量就不夠，有些牌子也沒有明確標含量以及是不是加PACs🥲這種我現在就會直接先pass～ 再來才會看D-甘露糖或益生菌，D-甘露糖是讓細菌和尿一起排出，益生菌就是去比較菌株跟菌數！簡單來說，加了什麼、加多少、有沒有寫清楚才是重點！有些是便宜，但可能每一種量都不多，PACs吃夠了，甘露糖又要另外補，全部買下來也不一定比較省？！ 以前吃過Vitabox，甘露糖要另外補，整體吃起來沒什麼特別的感覺。後來改吃最近滑到的葡萄王的莓好關係，有研究成分含量，對比起來好像都比較高，好處是不用分開吃很方便，但價格確實貴一點💸目前還在試試看會不會比較有感？ 也有人吃過嗎？求分享，感恩的心🫶 所以女孩們真的母湯只看複方很豪華就亂買～我們的錢也不是大風刮來的，不要花了錢又吃了個寂寞😿