這陣子稍微算了一下自己的日常開銷
發現自己每個月光是砸在保養品、保健食品跟定期保養上的錢
加一加居然快要7千塊了…
前幾天跟朋友聊天聊到這個
她們覺得我這個年紀花這樣有點太多
但我也不是盲目亂買ㄟ 實測過後也真的蠻有效的！
都說保養要趁早，不然等老了以後要花更多錢來補救
想問問大家這樣一個月開銷真的算花很多嗎？
下面是我目前的固定班底跟每個月平均攤算下來的花費～～
⬇️保健食品類 平均約$2,500/月
💚癒醫輕暢美梅酵素$1,200（1個月份）
以前很常就3-4天沒大便，都是有便意但上不出來
吃了之後早上起來都會先去蹲廁所
肚子也不會絞痛 很有用
裡面還有加余甘子跟維生素C
吃了一段時間原本臉上的蠟黃感消退很多、氣色變好，算是意外的收穫～
💚DHC 持續型維他命C補充劑 $249（2個月份）
日常基礎補充，當作基礎抗氧化跟維持防護力
自己覺得固定吃氣色有比較好
而且也不較不容易過敏跟感冒
💚寶齡鋅寶 90錠 $380（1個月份）
拿來調整體質，維持整體皮膚穩定度
對幫助養髮也很有幫助
吃到現在掉髮量有減少+有長一些細細的新頭髮
💚innervibe 葉黃素 $1,300（2個月份）
天天盯著電腦上班族必備，保護眼睛的效果很不錯
吃了眼睛比較不會痠
而且保濕度也變好，不用一直點眼藥水
⬇️外用保養與醫美 平均約$3,700/月
🩵Torriden微分子玻尿酸保濕精華 $449（3個月份）
小資保濕神物，擦起來偏清爽
補水保濕的效果也比較好
成分相對單純，無添加色素與香料，敏感肌可以安心用
🩵ampm神經醯胺修護保濕舒芙蕾 18g $279（1個月份）
幫助皮膚穩定+鎖水
擦起來也是吸收快的類型
對換季泛紅、脫皮、或是用酸類的乾燥刺激很有用
可以穩定膚況
🩵Dr.Douxi 朵璽杏仁全效煥白潤澤晶凍 200g $351（3個月份）
定期敷一下幫忙提亮跟代謝角質
我自己是一個禮拜一次
角質除掉了上妝也比較貼
🩵麗白薏仁 身體乳液 $229（3個月份）
平價大容量，擦全身也可以
洗完澡手肘跟屁股大腿連接處多擦
乳液可以放浴室擦乾直接擦，效果最好
🩵定期水飛梭保養$2,500-3,000/次
每個月會去固定做一次水飛梭深層清潔清粉刺
簡單保養一下
（以上這些都還沒包含平時買化妝品的錢QQ）
想請教版上的大家
每個月在保養跟保健食品上的預算大概都落在多少？
我這樣真的算是花太多的類型嗎🥹
