出社會幾年後真的開始感受到，以前亂吃沒事，現在多吃幾餐褲子就有感🙂，明明食量跟以前差不多，但最明顯就是腰那圈越來越難控制……，前陣子為了認真管理體態，我甚至戒掉最愛的三色球馬鈴薯沙拉，還有下班很常買的

之前在路上遇到推銷的，賣那種沖泡式飲料補充健康成分，幫我量了一下健康指數，因為太健康，我也沒有想要雕塑或是增肌減脂，就只交換賴，結果一個月都會傳一次這種訊息給我，真的能賺這麼多嗎？還帶全家人一起？

家有明年要學測的高三生，每天看他熬夜刷題真的很心疼，身為媽媽能做的有限，大概就是把營養這塊顧好，有買葉黃素、B群、雞精、魚油想幫他補補，結果這小子嫌雞精有腥味，魚油太大顆卡喉嚨、臭拒吃，幾千塊的東西全