今天要來跟大家分享我養髮成功的心路歷程！ 去年工作壓力大頭髮掉一堆 髮縫超大 讓我很焦慮 之前爬文比較多都是去植髮或是分享減少落髮的日常保養 試過各種強健髮根洗髮精、頭皮精華、吃鋅 效果還是不怎麼明顯QQ 後來在脆上求救被脆友推薦去看中醫的養髮門診 想說死馬當活馬醫去調理看看 結果做完全套療程真的差不多恢復到還沒落髮之前的樣子🥹 如果有人也是跟我差不多的問題 說不定可以試試還有救   1. 照頭皮檢測儀(第一次去的時候會照) 照完後醫生會開始說明我的落髮狀況 跟我想的一樣是屬於壓力型落髮 加上常戴帽子跟安全帽所以額頭上面兩側也有變稀疏的情況 然後醫生還會再把派評估 詳細說明一些頭皮跟體質的問題   2. 刺絡放血與穴位活化 再來就開始做刺絡放血的治療 醫生說作用是活絡頭皮血管 改善頭皮緊繃或氣血不順的狀況 刺的時候有點緊張 但其實只有輕微酸脹跟小刺 刺完頭皮會微微出血 一開始會比較緊張 但過程醫生都很注意我的感受 問我還可以嗎之類的 就有比較放鬆 後來做就比較放鬆沒那麼緊繃   3. 戴生髮帽 再來會戴上生髮帽照光大約20分鐘 主要是幫助促進頭皮血液循環 讓頭皮環境變健康 頭皮健康=毛囊健康>>自然會長頭髮!   4. 外泌體加強(額外加的) 做完前面那些之後 最後我有額外加做外泌體加強 塗抹在頭皮上做保養 說這樣頭髮會長得更快一些   5. 拿水藥回家喝 因為前面醫師會把脈 所以會針對個人體質與落髮狀況開水藥 我喝一陣子後發現我睡眠品質有變好 比較常可以一覺到天亮 疲憊感也沒有之前重了   ⭐我的總療程時間接近半年(每個人狀況不一樣 有些人三個月就夠) 剛開始是密集會每週去1次>幫助頭皮消炎止癢、刺激毛囊 再來生長期大概兩個禮拜一次>鞏固新長出來的頭髮 最後是保養期每個月1次> 維持氣血循環   我自己觀察現在除了頭髮明顯長回來之外 洗完頭的水孔蓋也不會卡一堆頭髮 自己用手梳頭髮也不會覺得很脆弱一扯就掉   💓小提醒給想要嘗試的人: 每次做完刺絡放血 醫生都會建議先用溫水沖頭就好 不要用洗髮精搓揉頭皮 所以去之前也可以先在家洗好頭！   以上分享給大家!