抗老是每位女孩一生的必經課題 年輕時我們總以為年輕就是本錢 抗老是以後的我要煩惱的！ 不過大家一定一定要在年輕時就意識到抗老這件事的重要‼️ 我也是因為有個很會保養自己的媽媽從小灌輸我這些觀念 才讓我從20幾歲就開始踏上保養這條路 所以今天也想藉由我過往的經驗 跟各位女孩們分享不同年齡適合的保養方式 有興趣的女孩們我們就一起看下去吧💘 📌20-25歲的保養重點 👉🏼👉🏼基礎清潔+控油+補水保濕+防曬 這個時期因為還是個年輕人 年輕的皮膚油脂分泌比較旺盛!! 除了每天出門一定要擦防曬外 做好基礎的清潔+控油就是首要目標 避免臉上殘留的油脂過多而生成粉刺痘痘 每天洗臉過後也需要適當幫皮膚補水維持膚況穩定 我自己是混合肌T字部位偏油 那個時候我每天早晚的保養步驟是 ☀️保濕→防曬→上妝 🌙卸妝→抗痘洗面乳→保濕精華/棉片→乳液 這個時期我最喜歡用的是曼秀雷敦系列！

他們的洗面乳化妝水棉片用起來都很清爽保濕效果也不錯 是這個時期cp值很高的選擇xd 📌25-30歲的保養重點 👉🏼👉🏼著重保濕+抗氧化+抗老預備+防曬 這個時期就會開始流失膠原蛋白！ 我大概這個時期就會開始出現一些小小的曬斑QQ 所以這個階段保濕、抗氧化、抗老三項進階保養缺一不可 加強保濕的同時也要防乾燥、防乾紋形成的機率 白天出門時擦足夠的防曬也能避免肌膚老化跟再次生成斑點 再透過a醇促進膠原蛋白的增生 減緩老化的速度！ 所以這個階段我的保養步驟是 ☀️修護型保濕精華→防曬→上妝 🌙卸妝→用草本肥皂洗臉→化妝水→低濃度A醇→修護型神經醯胺→眼霜 這時候我最常買的是達特醫的修護神經醯胺跟寶拉的A醇 這兩牌的保水度跟撫紋效果都是我覺得不錯的👍

📌30-40+歲的保養重點 👉🏼👉🏼全面抗老+深度修護 這個時期的皮膚修護力不比之前好 臉上的皺紋、斑點問題也會更加明顯 不過前面如果有認真保養的話這些都是可以有效避免的~~ 這個時期專注在深層修護是主要的重點 所以現在這個時期我用的所有保養幾乎都是修護抗老相關 這個階段我的保養步驟是 ☀️修護型保濕精華→防曬→上妝 🌙卸妝→用草本肥皂洗臉→A醇→化妝水→外泌體→抗老眼霜→乳液 外泌體精華跟眼霜我也都是買達特醫的

他們家的抗老滋潤度很高！！ 既有一定程度的保濕力 又有強化肌膚屏障的效果 讓皮膚在修護的同時也能恢復原本的彈嫩度 相信上面一定會有人懶得看xd 這邊也整理重點筆記給各位~📒 📌20-25歲：基礎清潔+控油+補水保濕+防曬 ☀️保濕→防曬→上妝 🌙卸妝→抗痘洗面乳→保濕精華/棉片→乳液 📌25-30歲：全面抗老+深度修護 ☀️修護型保濕精華→防曬→上妝 🌙卸妝→用草本肥皂洗臉→化妝水→低濃度A醇→修護型神經醯胺→眼霜 📌30-40+：全面抗老+深度修護 ☀️修護型保濕精華→防曬→上妝 🌙卸妝→用草本肥皂洗臉→A醇→化妝水→外泌體→抗老眼霜→乳液 總而言之在保養這條路上 只要充分了解各個時期的肌膚需求 以及用對保養方式才是走得長遠的關鍵😌 也希望各位女孩們都能夠永保青春&擁有好膚況💐