唉...最不想發生的事還是發生了，雖然一開始醫生就有說這胎不是很穩定，但無預警小產時，我還是哭了很久。😢😢 我請另一半上網找資料，看看之後三餐怎麼安排，讓身體可以恢復狀態。因為娘家離得遠，本身都還要上班的關係，想到要買菜、備料、煮飯，怎麼想都覺得做不到也沒體力。後來他比較過後，幫我選了紫金堂的小產元氣餐，想說吃不下的話，至少還要喝碗有營養的湯吧！ 它一份是15 天份、每天各 2 包燉湯，還有超級多的各種飲品：紅棗茶、黑豆水、暖暖茶、淨化飲、美顏飲...等，我數了一下有 30 份燉湯和 57 包飲品，實在是誠意十足。 燉湯是冷凍包裝，每餐拿一包加熱，胃口好的話，可以再搭配其他飯菜。湯裡有肉或魚，吃完蠻有飽足感的。紫金堂燉湯是用月子水做湯底，完全不加水的。喝起來比想像中香醇一些，又不會每一款都像很濃的藥膳湯，整體很滿意。 目前最喜歡的是洋芋鮮魚湯。洋芋讓湯喝起來比較濃郁，有點像西餐前會喝到的湯，魚肉也吃得到、還有蛤蜊。第一次喝本來沒什麼胃口，結果不知不覺一整碗都喝完了❤️

肉骨茶湯比我預期清爽些，沒有想像中那麼重口味，肉的份量好多！想簡單吃的時候，我會拿它配一碗飯；胃口比較好的話，我會燙個青菜或蒸蛋一起吃。

燉湯種類至少有10多種，目前印象中還沒喝到重覆的，如果害怕吃膩的話，真的不用擔心，有時另一半都還羨慕我吃得看起來很豪華😅 飲品的話，推薦紫金堂紅棗茶，有紅棗自然的甜味，溫溫地喝很順口。有時候忙完工作坐下來，熱一杯慢慢喝，可以放鬆一下。最近天氣晚上開始變涼，而且小產後，我總是容易腰痠，還容易感到有氣無力，但喝了紅棗茶之後，真的有覺得比較有精神一點。

目前吃了快一週，我覺得紫金堂小產餐最實際的好處是不用每天想要煮什麼，快速加熱很方便。正餐我偶爾會搭配飯、蛋或青菜，讓餐點更有變化。這陣子身體感覺比剛小產時有力氣一點，心情比較平穩一點；當然，整體恢復需要時間，小產餐是輔助，讓身體可以調養更順利。 現在目標是把自己照顧好，等三個月後再去看醫生，確認身體狀況，也問問醫生什麼時候適合重新備孕。小產後女生真的要好好照顧自己，男生更要對女生好一點！期待寶寶回來的一天💪