之前看醫生醫生說1天2~3次或2天1次都還算正常範圍，如果1天到5~6次還軟便，應該不太正常了. 我吃配方時代三倍調整腸道保健益生菌，我覺得有差. 大概要吃兩個月吧 但日常在外吃太鹹太辣或炸物太油，我還是會慣性腹瀉 所以拉肚子時候會額外準備暮帝納斯腹瀉錠，這個滿有用的 但拉肚子頻率已經少之前很多了