價格不貴又有效的蔓越莓益生菌好難找...

上個禮拜是我人生第一次尿道炎 大概每10分鐘就會想上廁所 尿尿時下面根本像被燒超級痛🥲 好了後在現在就在看蔓越莓益生菌 想說找個適合自己的來吃 爬文看到有的主打蔓越莓含量、有的強調前花青素 也有搭配益生菌、甘露糖之類的複方 價格更是從幾百到破千都有 我自己還特別把幾個品牌的成分、含量跟價格拿出來比較 結果越比越選擇障礙🙂
留言
我之前也有遇過 說真的平常真的要多喝水、不要憋尿,這些日常習慣還是最重要 這種只要天氣一悶熱或太累就很容易復發,來來回回跑診所,到最後真的很怕吃抗生素吃到有抗藥性 如果只是想做日常保養,我覺得不用一開始就買到很貴的,成分跟含量看一下,找價格自己可以接受比較實際 因為蔓越莓要吃長期(大概兩三個月)才比較能把發炎頻率壓下來,自己能負擔得起可以天天吃的比較實際!