到底為什麼我以前要亂買一堆保健品啦！！！

說真的，花了一堆冤枉錢😂 常常網路紅什麼我就買什麼，結果吃起來都覺得無功無過，很難堅持下去也常忘記吃 出國買、看到推薦買、在店面看到包裝也會心動亂買 最後通通放到過期、再默默丟進垃圾桶😵‍💫 有人也是這樣嗎ＸＤＤ 後來真的學乖了，現在買之前反而會先想一下自己到底需不需要 後來發現有可以自己選配成分的隨行包保健品 之前在好市多也有看過類似的，覺得這種形式滿符合我的習慣～ 每天要吃的直接拿一包就好，有時候出門比較趕就直接撕一包帶去公司再吃也很方便🤣

買之前我有先認真爬文，了解一下成分跟自己的需求，不想再重蹈覆轍🤣 後來決定買innervibe GO的隨行包，依需求自己決定隨行包裡要放什麼 這包是吃螯合鋅＋穀胱甘肽PLUS冰晶番茄的組合

螯合鋅是我自己比較在意的成分，平常也會留意日常營養補充；穀胱甘肽 PLUS 冰晶番茄則是偏向抗氧化、氣色保養這類需求

他們家比較強調成分單純，像人工色素之類這種不必要的東西就不額外添加，這點我自己吃起來也比較安心 另外，我也有搭配 GABA 舒眠膠囊＋雙酵益生菌 吃完比較好入睡😂，隔天起床比較容易進入「有睡飽＋喝完水就可以順順來」的狀態 早上整個人也比較有精神

這兩組一個是白天日常保養、一個是晚上睡前加強，直接撕一包就可以一次吃完該吃的 這種隨行包我覺得很適合出國，去幾天就帶幾份就好 對行李空間有限的人來說很加分💪🏻

現在才發現，保健品真的不用跟風買一大堆 先搞清楚自己需要什麼，再挑適合自己的就好～ 然後能堅持下去更重要！ 認真覺得最近的狀態很好，是由內而外散發出來的✨ 果然還是要找到適合自己的方式，才比較有辦法持續下去啊～🥹