素食版的黑椒蜜汁薯仔牛粒來啦,保證可以用一道菜扒完一整碗飯!!

首先,需要的食材有
最重要的是馬鈴薯,也就是薯仔啦
素牛粒則可以用小麥乾貨、大豆蛋白製品(需事先泡發並擠乾水分),乃至植物肉都很合適噢,這邊食譜則是使用切塊的天貝代替。爆香要用到的食材則是素食者最常見的老薑。如果你的廚房有,也可以灑些白芝麻,增添更多香氣。最後的最後,當然,還需要準備油炸要用到的玉米粉。
調味料也非常簡單,只有黑胡椒、醬油膏、醬油、楓糖(不是Vegan飲食者,的也可以換成原食譜了使用的蜂蜜)
接下來進入做法
1.老薑切末馬鈴薯去皮切丁,天貝也切同樣大小的丁狀
2.將天貝用醬油、醬油膏、黑胡椒醃漬一晚(可先製作此步驟),瀝乾醬汁並裹上玉米粉等待反潮
3.將2.的天貝放入鍋中,用煎或炸的方式,使其定型,1.的馬鈴薯也用同樣方式烹煮至表面產生定型
4.原鍋轉加入小火,加入黑胡椒,慢慢煸至冒泡,加入醬油(小心會噴噢)、米酒及楓糖拌勻即成醬汁
5.待醬汁滾沸後,放入3.的薯仔及素牛粒拌勻,待醬汁稍微收乾(如果想多點醬汁,不收乾也是可以的)即可起鍋,享用前可以灑上適量白芝麻點綴,也增添香氣!


