#討論 脊椎不好被醫生狂唸要換床...
新生醫護管理專科學校
我都笑說自己是豌豆公主體質
偏好睡乳膠軟床墊
非常喜歡身體融進床鋪、陷下去的包覆感
睡覺時也一定需要有抱枕，或是被玩偶圈住才睡得安穩
但前陣子因為拍攝背器材不小心閃到腰受傷...
加上沒有即時治療，導致了我的脊椎側彎跟著加重😭
總之看完醫生後，除了要定期回診跟做核心訓練
更被交（威）代（脅）家裡的軟床墊要換掉
必須睡硬一點、有支撐力的床對養護脊椎比較好
想問問大家
有沒有同時兼具支撐性和舒適度的床墊推薦呢？
我大學住宿期間躺過硬床
真的無論怎麼翻就是難入睡、常常失眠...
很怕又重蹈覆徹黑眼圈日子
