請問車禍保險理賠(精神賠償

各位好 因本身對這塊沒有了解上來詢問大家 今年1月初的時候發生車禍 對方肇責10 我0 傷勢大概是雙腳挫傷及傷到踝關節骨頭 外傷+每天復健總共花了大概4個多月才好轉 因為是對方保險公司接洽 他要我先傳各項賠償清單給他 目前想到的 醫療費用大約 15000 自費 機車維修費 15000 交通、工作損失加起來約10000 精神損失:?? 請問以我這狀況 精神賠償大約要開多少才比較合理呢 因為是第一次處理這種事情不清楚 網路上的資料每一篇也都不太一樣 所以來請問各位 非常感謝🙏
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B8 有持續看醫生約4個月 宜休養診斷書好像沒寫 表格的話沒有 財損目前看起來就機車部分比較嚴重 目前想到就醫藥費 維修費 交通費 公司請假損失 還有精神賠償 正在想要開多少合理 另外因為每天去復健造成的時間損失 請問有辦法在精神賠償求償嗎