［職場倦怠、過勞者看過來］岳飛是被勤快害死的？
國立政治大學
大家好，
職場打滾的這幾年看到很多朋友、包含我自己都曾經有過一段職場過勞、倦怠期。每天起床都非常不想上班，長時間的加班，更懷疑自己是不是不適合這份工作？
如果你跟我有一樣的感覺，那我衷心建議你從現在開始去學習一些方法，讓自己適時地放鬆、開心起來，不要健康亮紅燈了才後悔！
我也推薦學長 鄭醫師的免費公益講座，可以幫助你紓壓、提升效率，並逐漸找回工作和生活平衡：）
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【賣命工作的你，是能者多勞還是過勞？】
⚠️注意！當這些症狀出現，表示你正承受太多壓力！
🔹失去快樂，只以「生存與維持生活」為目的工作著
🔹總感覺病懨懨的，怎麼休息都恢復不了
🔹金魚腦越來越嚴重，做事效率降低
🔹長期失眠、焦慮、情緒暴躁，難以放鬆
🔹咖啡、高熱量食物一直吃，體重狂增加
讓專業醫師，教你如何檢視自我身心狀態、放鬆紓壓！
🩺現場帶你填寫【過勞量測表】，揭露你的爆肝指數，
🎈教你【有效方法】讓自己重新充電，重拾工作與生活間的平衡！
✨講師：鄭孝勇（診所副院長、前高醫內科醫師、陽明大學醫學士）
✨時間：9/5（六）14：30-16：30
✨地點：忠孝禪修會館（忠孝東路四段170巷17弄1號1樓，近忠孝敦化捷運站4號出口）
