你需要好好調整自己，雖然說得很簡單，可是卻要付出很大的努力，我不知道怎麼跟你分享，可是我也走過這一遭，曾經吃藥吃到絕望，一餐要 15 - 20 顆，覺得自己不會再好起來了，我自己有嚴重焦慮、恐慌、憂鬱，本身也是高敏感族群。我現在在純外商當軟體工程師，自認還算負責任，也找回對人生的熱誠以及動力。說這些你不要認為有壓力，每個人的成長曲線本就不同，但希望讓你知道，帶著笑臉面向陽光，黑暗就會慢慢散去，辛苦了。

哪裡有沒壓力的工作

如果你有部分能力符合工作性質， 那個工作做起來應該壓力比較少。 所以關鍵在於： 你自己的興趣和能力在哪裡。 世界持續向前走， 科技更不用說。 講求效率的年代， 對個人來說： 持續學習和， 要求效率， 等等都是必要的。 憂鬱症， 並不是無法適應社會壓力， 只是： 不認識自己、 不會調整自己、 成長自己而已。 走出內心的陰影，需要轉念的正能量。 -- 慢慢來，逐步的走出來，量力而為，肯定自己，全神貫注在自己能做的事，慢慢挑戰自己成長空間。 辛苦了

把憂鬱症講得很簡單的，那是因為不是發生在你們身上，憂鬱症是腦內物質失調，跟生理有很大的關係，難道你要挫賽別人會叫你「忍住就沒事啦」好好去看看一些心理學相關知識吧…哪天害死人或是說錯話被別人攻擊，有點同理心吧…

1. 作業員+1 可以找那種單純包裝物品的！只要速度快就好，不用跟人有交流。 2. 如果會開車的話可以考慮開計程車～靜靜地開，覺得想下班就可以下班了。 3. 或是可以找找看有沒有路邊開停車單的那種，只是會日曬淋雨。但如果多出去曬太陽可能會對你有幫助！

uber eat 病發不接單就好

B4 好厲害 向您學習.....。我自身也是在吃藥，希望自己能從陰影中走出來

先跟你說辛苦了 其實要找出壓力的來源，是家庭、學校、人際/社交還是職場 如果不是職場和社交的關係，而且本身抗壓性夠的話，大部分工作還是可以做的... 壓力不大的工作的確不多，或許你可以先嘗試當外送員 然後要記得多曬太陽、多運動，對病情有幫助

如果有沒壓力的工作 不要說憂鬱症啦 我一個正常人也想做好嗎？

作業員 但動作不能太慢

啃老

清潔？